Intervalltraining 2018

Zahlreiche Läuferinnen und Läufer beteiligten sich auch dieses Jahr wieder bei unserem Intervalltraining, um sich für die  Laufsaison 2018 in Form zu bringen, die Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Wir absolvierten insgesamt 6 Trainingseinheiten auf der Bahn im Stadion und im Freien, gepaart mit Lauf-ABC.

 

Das Ergebnis unserer 6 Trainingsabende wurde von einigen Teilnehmern gleich beim Hannesle-Lauf getestet und die erzielten Zeiten und Ergebnisse waren durchaus von Erfolg gekrönt, so dass sich die Anstrengungen des Intervall-Training mehr als gelohnt hatten.

 

 

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