FIT&FUN plus mit Conni und Cord

BLEIB FIT, MACH MIT!

 

Ein Angebot für Laufende und Walkende, für sportlich Aktive, Neugierige, Wiedereinsteiger und die, die einfach Freude an der Bewegung haben. Bei jeder Menge Spaß in der Gruppe gibt es die Möglichkeit sich ordentlich auszupowern und Neues auszuprobieren. Jeder so wie er will und kann!

 

Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit und Kraft findest Du bei uns einmal wöchentlich unter Anpassung der individuellen Bedarfe des Einzelnen. Dein Körper wird vom Kopf bis Fuß durchbewegt. Im Wechsel bieten wir funktionelles Training, Lauf-ABC, Ski-Gymnastik, Tabata bis hin zum „klassischen Zirkeltraining“, einen bunten Mix, in dem jeder etwas für sich finden kann.

 

Warum das Ganze? Wir wollen Dir ein Angebot bieten, durch gezielte Übungen den Körper ganzheitlich zu kräftigen und in Balance zu bringen. So sollen Fehlbelastungen vermieden und Verspannungen und Verletzungen verhindert werden. Der Fokus des Kurses liegt auf gesundheitsorientiertem Training und Prophylaxe.

 

Kurs WS21-01: 

Do. 11x, 16.09.-16.12.2021 19:30-21:00 in der Sport- und Kulturhalle Gomaringen.

Das Kursangebot findet fortlaufend Donnerstagabend statt und ist offen für Jedermann.

Mitglieder bezahlen EUR 22,00, Nichtmitglieder EUR 33,00

Anmeldung und weitere Informationen ausschließlich per E-Mail coco@ruge.live

 

Liebe Grüße 

Conni&Cord Ruge

Druckversion Druckversion | Sitemap
Diese Website wurde gestaltet und erstellt von Angelika Resch-Ebinger und Hartmut Rombach © 2006-2016