Fitnessgymnastik

Der ganze Körper wird in Schwung gebracht. Muskelgruppen werden gezielt gekräftigt. Zum Einsatz kommen Theraband, Hanteln und Peziball. Den Abschluss jeder Stunde bilden Dehn- und Entspannungsübungen.

 

Fit mit Gymnastik

 

Am 10.10.2018 um 20.10Uhr ist es wieder soweit. Herzliche Einladung dazu, die Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase danach werden einzelne Muskelgruppen gefordert und trainiert. Zum Schluss der Stunde gibt es noch eine

ausführliche Fasziendehnphase. Der gesamte Kurs findet an 20 Abenden statt.

 

Hast du Lust mit zu machen? Dann kannst du dich bis zum 22.09. bei Angela unter  Tel.8817 anmelden.

 

Weitere Informationen und Ansprechpartner: Angela Eissler

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